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On va plonger au tréfonds des aliments pour mieux faire fonctionner ton cerveau. Tu risques d’avoir quelques surprises.
Une alimentation saine et équilibrée est un facteur important pour maintenir un haut potentiel intellectuel. Une bonne alimentation peut contribuer à renforcer les fonctions cognitives et à améliorer les performances mentales et le bien–être général.
Elle peut également aider à réduire le risque de certains problèmes de santé mentale et à augmenter la capacité à résister aux stress et aux défis quotidiens.
La bonne alimentation pour un haut potentiel intellectuel se compose d‘une variété d‘aliments sains et nutritifs. Les aliments qui sont particulièrement bénéfiques pour vous si vous avez un haut potentiel intellectuel comprennent les fruits et légumes frais, les grains entiers, les protéines maigres, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses, les noix et les graines et les aliments riches en acides gras. Venez découvrir ça !!!
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